ćwiczenia plecy


Umieszczam filmiki dla osób zaczynających ćwiczyć plecy, sposobem prawidłowym. Robiąc ćwiczenia dobrze, uzyskasz lepsze efekty.
Oto kilka ćwiczeń:















Odpowiedz
;) Ciekawe ciwiczenia :)
Odpowiedz
wszystko ładnie pięknie ale jak ktoś nie ma dostępu do siłowni to dupaa...
Odpowiedz
Ja płacę i mam dostęp do siłowni ;-P U Was nie ma siłowni ?
Odpowiedz
jest ale taka że szkoda gadać
Odpowiedz

[-]
Szybka odpowiedź
Weryfikacja przeciw botom
Zaznacz pole wyboru znajdujące się poniżej. Ten proces pozwala chronić forum przed botami spamującymi.

Podobne wątki
Wątek: Autor Wyświetleń: Ostatni post
  ćwiczenia biceps brunet 1,004 05-18-2010, 19:11
Ostatni post: remejcio